Showing posts with label exercise. Show all posts
Showing posts with label exercise. Show all posts

Tuesday, March 16, 2010

Berubah arah

malam ni senornya nak gi brenang. Dah siap pakai baju renang dalam kat belah dlm... Acik pakat ngan Lyn. Memula nak gi joging cam semalam*...tpi pehtu si Nurul beriyer2 merayu ngajak gi brenang. Maka kami tukar plan dari gi padang, pegi ke kolam kononnya. Itupun dengan ayat berlapis/berlapik : buatnya ujan, kolam pun tak dpt, padang pun telepas. Bila jam dah nak menunjukkan pukul 8 malam, acik pun kelam kabut bersiap. Lalu meluncurkan kereta ke kolam renang biasa kami. Dan cam biasa, bila sampai, kami trus ke bilik kaunter tiket... tpi adik kat situ, senyum2, kata, "Kolam tutup kak. ...!! Sampai minggu depan!" Adeiihh...lalu acik pun balik dan menukar pelan dengan berenang di atas katil sahaja. Hmm..best gak....wakakakka.. Peristiwa yang sama berlaku pada Lyn dan Nurul ketika mereka sampai ke kaunter adik manis tuh...dan smua mereka ketawa sendiri terkenang pada ayat berlapik tuh.... haaa...fadan muka... tak eksesais la kita arini....muahaha.. *semalam acik joging dgn Lyn, setelah sekian lama tk berjoging....sebab tadek kawan...(patot plk!!!) Masa kat tempat jogin tu, kami tekejut, udah ada tempat eksesaiz yg dibina dik PJH untuk pengunjung taman itu. Acik dgn Lyn pun dengan bersemangat mencuba segala peralatan yang disediakan itu. Rowing machine, Air walker, Leg Press, self weighted rower , Tai chi spinner dan memacam nama lagi. Akhirnya kami mencuba Air Walker ni... rasa sungguh selesa. Lyn guna, acikpun guna. Tapi, bila kami turun je dari mesin nih.... kami rsa dunia ni cam ada gempa....pitam bepinar2 rsanya...aduyaiiiii....serik rasanya naik mender ni.... Memula memang seronok...rengan...relaks....tpi bila dah abih.... nak pensan rasanya.. Agaknya sebab aper tu ye... tekanan darah kot??? huhu...atot acik...

Bersahabat Kena Ingat Kita Bukan Sempurna

 Dunia sekarang, media sosial sangat memainkan peranan menentukan segalanya.  Mudah sungguh tersebar, mudah sungguh berhubung, mudah sungguh...